Det er viktig å erkjenne at det virkelige problemet ikke er maten. Mange spiser bort stresset, spiser mens de Nexalyn ser på, spiser mens de jobber med jobbene sine. Mange sitter foran TV-en hele dagen med en fjernkontroll i den ene hånden og noe å spise i en annen. Ingen skjønner at de spiser opp stresset. Mange av gangene er risikoen ved å spise mat forbundet med psykiske problemer der folk finner trøst i mat og bruker den som en måte å unnslippe angst, stress og depresjon.